Высокое Давление ▶ Снижаем Давление БЕЗ ЛЕКАРСТВ (+ Конкурс) HD

Многие думают, что проблемы артериального давления связаны с сосудами и кровью. Но причина высокого давления несколько иная. Очень часто сосуды могут быть сдавлены излишним весом, укороченными и сильно отекшими мышцами, а также из-за большой нагрузки на позвоночник, если есть грыжи и протрузии. Для того, чтобы восстановить артериальное давление до нормы, необходимо снять нагрузку с сосудов, таким образом, освободив сердце от дополнительной работы по проталкиванию крови по сосудам. И начинать работу необходимо с шеи и крестца. В шейном отделе позвоночника проходят артерии, которые несут кровь к различным отделам нашего тела. Многие замечают, при наклоне головы наблюдается головокружение. Это можно простосто объяснить. Выдавливается диск шейного отдела позвоночника из-за излишней мобильности на уровне 5 и 6 шейных позвонков. Как только наклоняется голова, диск смещается и надавливает на артерию и позвоночные нервы, начинается гипоксия, мозг перестает получать кислород. То же самое происходит и в крестце. Он также влияет на кровоснабжение и восстановление твердой мозговой оболочки, а это в свою очередь влияет на изменение общего артериального давления. Для быстрого понижения давления без лекарств, я дам вам два упражнения. Техника №1. Сядьте прямо, расслабьтесь. Максимально опустите голову вперед и начните медленно вращать головой по кругу. Эта техника помогает расслабляет шею, шейно-воротниковую зону и частично мышцы спины. Если при вращении вы почувствуете боль или дискомфорт, то поставьте палец в точку боли, а далее покачайте головой до тех пор, пока неприятные ощущение не пройдут. Если во время упражнения сдавило в висках, возникли боли в шеи, значит, у вас блоки в шейно-воротниковой зоне. Тогда необходимо делать эту практику 3 раза в день. Техника №2. Стойте ровно, ноги на ширине плеч, сделайте глубокий вдох и максимально поднимите плечи. Затем резкий выдох и бросьте плечи вниз. Опять глубокий вдох и резкий выдох со сбросом плеч вниз. Упражнение необходимо делать не менее 10 раз, 3 раза в день. Вдох можете делать хоть животом, хоть грудью, не важно. При этом плечи поднимайте вертикально вверх. При выполнении техники может закружиться голова , потому что проходит очень сильная вентиляция легких. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Специально для моих подписчиков я на своем канале запускаю конкурс. Условия самые простые: 1. Поставьте лайк этому видео. 2. Подпишитесь на мой канал. 3. В комментарии под этим видео ответьте на вопрос: “Вы сейчас работаете на любимой работе? Или находитесь в поисках работы мечты? Что вы любите больше всего в своей работе? Какая она - ваша работа мечты? Чей ответ наберет больше всего лайков, тому я подарю Ритуал “Поиск работы мечты”, выполняя который вы обязательно найдете работу мечты. Итоги конкурса я подведу через неделю. А победителя объявлю у себя на канале во вкладке “Сообщество”. Желаю всем удачи! #ПанюшкинаКитайскаяМедицина #ТатьянаПанюшкина #ПанюшкинаФенШуй ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ П