Питание для набора мышечной массы HD

ПОДПИШИСЬ на нас http://goo.gl/LC5iR5 В видео рассказывается как должно выглядеть питание для набора мышечной массы. Объясняется как велика важность правильно составленного рациона питания в течении дня. Рассказывается что нужно есть перед тренировкой и после неё. Подчеркивается важность употребления углеводов после тренировки. Разрушается миф о белковом окне возникающем после тренировки. Даются точные рекомендации из чего должно состоять спортивное питание для набора мышечной массы в зависимости от стажа тренировок и возраста. Дается конкретный перечень спортивного питания в зависимости от финансового состояния. Делается акцент на использовании спортивного питания для набора мышечной массы в виде креатина моногидрата, сывороточного протеина, BCAA, трибулуса, витаминных комплексов. Спортивное питание http://www.okbody.ru/content/18-sportivnoe-pitanie