ОБ ЭНЕРГИИ, ЗВУКАХ ЗАВТРАКА, УХОДЕ ЗА СОБОЙ‍♀️ // БЕШЕННОЕ КАРДИО // КАК ПЕРЕЖИТЬ СРЫВ 1400 КЛ HD

Всем привет! На днях мой "читмил" превратился в самое настоящее обжорство. В субботу утром я проснулась и поняла, что нужно продолжать действовать несмотря ни на что. Я провела достаточно продуктивный день, затронула с вами тему человеческой энергии. Откуда ее брать, когда ты уже полностью эмоционально опустошен? Все это обсудим в ролике. Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза:* #дневникпохудения #какпохудетьбыстро #диета ▶️НОВИНОЧКИ КАНАЛА▶️: ВЕС ПОДНЯЛСЯ, МЕНЯ ЭТО НЕ СБИЛО С ПУТИ МОТИВАЦИЯ НА СПОРТ‍♀️ УДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ СЕБЕ❣ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ:https://youtu.be/eoumDrcQdYU ПОДАРКИ МАМЕ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ // ПРОИГРАЛА СУД // ЗАЕДАНИЕ СТРЕССА || РАЗГОН МЕТАБОЛИЗМА: https://youtu.be/mkeWe8mYsg0 ВОТ ТАК Я ПИТАЮСЬ НА ВЫХОДНЫХ‍♀️// ВЫБОР ВСЕГДА ЗА ТОБОЙ //1400 КАЛОРИЙ //ДВИГАЕМСЯ К ЦЕЛИ: https://youtu.be/QK4hUpzqCno ЧТО ЖЕ ПОКАЗАЛИ ВЕСЫ⁉️ НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И АНАЛИЗ БЕЛКОВОЙ НЕДЕЛИ РЕКОРД КАНАЛА ПО ВЕСУ: https://youtu.be/KAGZEN77Lss НИКОГДА ТАК НЕ ТРЕНИРУЙТЕСЬ// ЧЕМ ЗАКОНЧИЛОСЬ МОЕ КАРДИО?!‍♀️// ВОЗВРАЩАЮ УГЛЕВОДЫ❤ // ХУДЕЕМ: https://youtu.be/f-tB4i61BxY К ТАКОЙ ТРЕНИРОВКЕ ЖИЗНЬ МЕНЯ НЕ ГОТОВИЛА// СКУПИЛА ПРОТЕИНОВЫЕ ВКУСНЯХИ // ПРОДОЛЖАЕМ ХУДЕТЬ‍♀️ ▶️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛОЧКИ: ✅ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ ПП ПИРОГА( всего 180 калорий в четверти пирога): https://youtu.be/qJQcy0ZJRHE ✅ ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ПП ТВОРОЖНЫХ КОНВЕРТИКОВ: https://youtu.be/EBYAawF2KTY ✅ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ ПП ПИЦЦЫ: https://youtu.be/v4pnOSuGb6U ✅ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ВКУСНЕЙШИХ ДИЕТИЧЕСКИХ СЫРКОВ II 204 КАЛОРИИ: https://youtu.be/CDsB2ltdX9U ▶️ВИДЕО РАСПАКОВКИ: ✅ОЧЕНЬ МНОГО ПОДАРКОВ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ // ЧТО МНЕ ПОДАРИЛИ?! ВИДЕОБЛОГ// ПОСУДА☕ // РЕМОНТ ✅ОБЗОР ПОСЫЛКИ С ПП ВКУСНЯШКАМИ OZON // МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ //МОЙ ВЕС 90 КАЛОРИЙ БЛАЖЕНСТВА ▶️ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ: ✅НА СКОЛЬКО Я ПОХУДЕЛА ЗА 5 ДНЕЙ?!// НЕОЖИДАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЗВЕШИВАНИЯ // МОТИВАЦИЯ НА СПОРТ️‍♀️: https://youtu.be/VQBIX-YtK0w ✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: ТАК ВОТ КАК Я МОГУ ВЫГЛЯДЕТЬ// МОЯ СТРИЖКА‍♀️// СЧАСТЬЕ// МОЕ ПЕРЕВОПЛАЩЕНИЕ:https://youtu.be/rn5qm-8F_os ✅СТРАШНАЯ ТАЙНА МОЕЙ КУХНИ // НАЧАЛО РЕМОНТА⚒ // КАК ЗАВЕРНУТЬ БЛИНЫ // ОЧЕНЬ НУЖЕН ВАШ СОВЕТ: https://youtu.be/g0G6_O9ltFY ✅ПОРА БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ// КАК В МЕНЯ СТОЛЬКО ВЛЕЗАЕТ?! // СИЛЬНОЕ ПОХОЛОДАНИЕ КАК МЕНЯ ЖДЕТ ДИНА:https://youtu.be/i5oiqkafbBg ✅ССЫЛКА НА ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ С ЮБИЛЕЙНЫМ ОТВЕСОМ В 20 КГ: https://youtu.be/hMkKNwdASVU ✅ЭТИХ РЕЗУЛЬТАТОВ Я ДОБИЛАСЬ ЗА 4 МЕСЯЦА || МИНУС 17,5 КГ|| БЕГАЙ СО МНОЙ || ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://youtu.be/DJt6qAYyXwg ✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: Я СДЕЛАЛА ЭТО, Я В НИХ ВЛЕЗЛА || РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИНЕ СДАВАЙСЯ, ТЫ СМОЖЕШЬ: https://youtu.be/eXv56zkQ3ZE ✅ЭКСПЕРИМЕНТ: ДЕНЬ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ: ЧЕМ ЭТО ЗАКОНЧИЛОСЬ?! || СИЛА МЫСЛИ || ЛУНАТИЗМ‍♀️ ✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: меню на 1400 калорий || много углеводов || в 30 буду выглядеть на 20:https://youtu.be/7eSnje1KC-I ✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: Я СДЕЛАЛА ЭТО, Я В НИХ ВЛЕЗЛА