Вкусный завтрак за 5 минут. #вкусно

Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой.Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.Но важно не просто поесть, а уделить пристальное внимание качественному составу завтрака. Необходимо соблюдать баланс соответственно формуле: 50 % углеводов, 30% белков и 20% жиров от дневной нормы нужно получить именно с первым приемом пищи. Для приготовления вам понадобиться: 1 яблоко 1 морковь 50 гр. орехи 2 ч. л. сок лимона 2 ч. л. масла льна 3 финика Вопросы о красоте и правильном питании для красивой фигуры интересует многих. Видеоблог "О стройности и красоте без вреда для здоровья! поможет Вам найти ответы на многие вопросы. поверить в себя и начать действовать о том, что волнует и к чему стремится современная женщина. Подписывайтесь на канал " О стройности и красоте без вреда для здоровья!" и мы вместе пойдем по пути к счастью и гармонии прямо сейчас! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, чтобы получить доступ к ценной и полезной информации и видео! https://www.youtube.com/channel/UCRtwA_ogNgLlvJBzLkwaN2g На моём канале вы найдёте: Мои плейлисты Рецепты легких и простых блюд: https://www.youtube.com/watch?v=nS8pxHklxwk&list=PL8ui_87rbQiO_bZBS5piLLajhzulKc4hS&index=1 О красоте с легкостью: https://www.youtube.com/watch?v=6AFNq80y6rI&list=PL8ui_87rbQiOrnZ3Mkhz2rcx3y-ekpa4n&index=1 Как я отдыхаю: https://www.youtube.com/watch?v=ACdMVkmH_g4&index=1&list=PL8ui_87rbQiMHWny4mz3RIBVi__FnVWzf Добро пожаловать на канал. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех нюансов: https://www.youtube.com/channel/UCRtwA_ogNgLlvJBzLkwaN2g ► СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПРОСМОТРЫ, ЛАЙКИ И ПОДПИСКИ! ► ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО https://www.youtube.com/playlist?list=PL8ui_87rbQiMHWny4mz3RIBVi__FnVWzf ► Вступай в группу:https://www.facebook.com/groups/1482401355413015/ ► Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/haut63 ► Я в Одноклассниках: https://ok.ru/feed ► Мой Google+ добавляйтесь в круги https://plus.google.com/u/0/116399683070978695695 ► Мой Твиттер: https://twitter.com/intent/tweet ►Моü блог: https://swetlanaburzewa.ru/ ► Я в Скайпе : swetlana.burzew С любовью Светлана Бурцева