Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты

Лучший способ провести перерыв на работе с пользой для здоровья!Это упражнение будет полезно практически всем:- кто много работает на компьютере- кто ведет мало подвижный образ жизни- эмоциональным людям- людям с хронической ишемией головного мозгаПотому что это приводит к напряжению мышц шеи и верхней части спины, и может вызывать:- повышение давления- ощущение скованности и зажатости в плечах, спине - головные боли, боли в шее и верхней части спины- дискомфорт за грудиной (!!!когда ишемическую болезнь сердца мы считаем мало вероятной или она исключена - смотри об этом подробнее Как болит сердце - https://youtu.be/CGMwvBmzgEwЧто такое Ишемическая болезнь сердца - https://youtu.be/supPNsQNOtY )