Кунг-фу: урок 5 (позиция выжидания)

Видеокурс эффективной самозащиты на улице: http://atletizm.com.ua/samooborona 100 уроков кунг-фу (ушу): https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45E0e30SB0pkTJ1_fmuPdbP http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом уроке кунг-фу мы рассмотрим сей-бу -- это позиция выжидания, и разучим новую связку. Итак, мы хорошо размялись и теперь перейдем к рассмотрению следующей позиции, которая используется в кунг-фу. Из позиции дин-бу выдвигаем вперед левую ногу, которая стоит на носке и, утвердившись на правой ноге, выставляем левую ладонь перед собой, как бы желая оттолкнуть противника. Эта позиция называется позицией выжидания или сюй-бу, что означает "пустой шаг". Если позиция гун-бу обычно характерна для тигра, то позиция сюй-бу - это леопард. Сюй-бу - это позиция мягкости и скрытой силы. Именно из нее монахи Шаолиня предпочитали начинать бои.