Спарринги или боевая практика бойца ММА. Формат:бокс,кикбоксинг,ушу-саньда. В гостях кикбоксеры.
Сегодня у нас в гостях снова кикбоксеры из клуба Сибирский Медведь. Формат спаррингов следующий. 2 раунда разминочных. Первый раунд работа только передней рукой обоюдно. Во втором раунде добавляем заднюю руку по корпусу. Затем 3 раунда бокс,3 кикбоксинг и 3 ушу-саньда. Сегодня без раундов по ММА. Упор сделали на развитие навыков ударов и входа в клинч после удара.
Похожие видео
Показать еще