Практика хатха-йоги для начинающих. Станислав Беловидов HD

Занятия со Стасом Беловидовым - https://asanaonline.ru/online/khatkha-yoga-s-elementami-ashtanga-vinyasy/ Данное занятие по Хатха Йоге подходит как для начинающих, так и для опытных практиков. Если же вы ни разу не пробовали заниматься йогой, а особенно онлайн - то самое время попробовать! Практика направленна на проработку всего тела: мышц, сухожилий, раскрепощение суставов. Так же присутствует не только асаны на гибкость, но и на укрепление мышечного корсета, с использованием силовых элементов и асан на баланс, что приводит к успокоению мыслей в голове и гармонизации тела и сознания. Данная практика была записана в рамках онлайн проекта asanaonline.ru