Хатха йога для начинающих

Хатха йога для начинающих - это комплекс йога практики для начального уровня.В данном видео представлены самые популярные асаны йоги,которые называются сурья намаскар ,что в переводе означает приветствие солнцу. Хатха йога для начинающих позволяет заниматься людям с абсолютно разной физической подготовкой,уроки йоги также доступны в домашних условиях. Занятия йогой способствуют похудению,развитию гибкости всего тела,суставов,это также хорошая профилактика различных заболеваний.Самые простые,доступные любому позы йоги доступны и прокомментированы специалистами в данном видео хатха йога для начинающих. JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: http://join.quizgroup.com/?ref=378219