ХАТХА ЙОГА ДОМА / ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Комплекс Хатха йоги для начинающих, который поможет вам проработать всё тело, избавиться от болей в спине, почувствовать себя здоровым, бодрым и сильным. Для того, чтобы данная последовательность была эффективной необходимо выполнять её не реже 3х раз в неделю. Занимайтесь йогой регулярно и с должным старанием. #йога #медитация #здоровье КОВАЛЬЧУК ДМИТРИЙ ------------------------------------------------------------ Мой инстаграм https://www.instagram.com/kovaldn/ Телеграм https://tlgg.ru/kovaldn Вконтакте https://vk.com/kovalchukdn Мой подкаст и личный блог https://tlgg.ru/kovalchukdima Мой телеграм канал по йоге https://tlgg.ru/dimayogaspb