Андрей Сидерский | Основной курс. Хатха-йога. | Комплекс 3

Старые записи 2003-го года. Будьте предельно осторожны при использовании данного видеоматериала. Он снимался до формирования системы YOGA23, соответственно, в нем могут присутствовать не вполне оптимальные упражнения и серии упражнений. Представлены простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому индивиду, начинающему знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, последовательности в значительной мере обладают специфическим тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием, свойственным техникам гимнастики йогов. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фонограмма, записанная Андреем Сидерским. Видео по йоге можно скачать здесь: https://video.yoga.ua Йога студия: http://www.yoga.ua/ Товары для йоги: https://mania.yoga/ Коврик для йоги: https://mania.yoga/yoga_mats Одежда для йоги: https://mania.yoga/clothes Йога 23: http://www.yoga23.com/