Зачем русскому человеку заниматься йогой. Часть 2

Зачем русскому человеку заниматься йогой. Часть 2 Преподаватель: Антон Чудин Темы, затрагиваемые в данной лекции: Учитель Богов и людей - Будда Шакьямуни Цель воплощения Будды в нашем мире Где происходили события, описанные в "Махабхарате" Причины великой битвы - Махабхараты С чего начинается Хатха-йога Яма и Нияма Что такое Аскеза и ее важность в практике Как преодолеть кармические ограничения Для чего необходимо выполнять очистительные йогические техники - Шаткармы Почему нельзя хранить деньги в банке Физические упражнения в йоге - Асаны. Смысл выполнения Виды медитативных асан. Демонстрация выполнения Сколько раз в неделю нужно заниматься асанами Главное правило при выполнении асан Дыхательные упражнения в йоге - Пранаяма. Правила выполнения, техника безопасности Апанасати пранаяма - эффекты и конечная цель, которую можно достигнуть посредством этой практики Сколько и когда нужно заниматься пранаямой Варновая система в мире в соответствии с поведенческими мотивациями Что дает йога брахманам, кшатриям, вайшью и шудрам Лекция содержит иллюстративные материалы. Москва, 2015. Предыдующую часть можно посмотреть, пройдя по этой ссылке.