Никогда НЕ ЕШЬ ЭТО, чтобы не стареть! 16 продуктов, которые ускоряют старость в 2 раза быстрее HD

✅ Заходите на https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. ✅ Управляй своей жизнью: https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские программы интегрального развития личности. ✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья. = = = = В этом видео вы узнаете, что НЕ надо есть, чтобы НЕ стареть со скоростью X2! Также, вы поймете, что такое старость и ее причины. А если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. = = = = = Навигация (тайм-коды): 0:00 Начало. О чем сегодня поговорим? 1:13 Причина старения №1: сенесцентные клетки 2:18 Причина старения №2: реакция Майяра и белковые сшивки 2:53 Причина старения №3: хроническое воспаление 4:27 Пару слов про андрогенные гормоны: тестостерон и эстроген 5:04 Кондитерские изделия 5:54 Фрукты в сиропе 6:30 Напитки с сахаром 7:08 Рафинированные масла 8:24 Полуфабрикаты и фастфуд 9:06 Рафинированные углеводы и изделия из муки высшего сорта 10:36 Рафинированный сахар 11:04 Поваренная соль 12:32 Жареная еда 13:22 Мясные субпродукты: сосиски, колбасы и т.д. 14:11 Чипсы, сухарики и тому подобное 15:19 Шоколадные батончики 16:14 Пакетированные соки 16:52 Алкоголь 18:35 Трансжиры и маргарин 19:50 Подводим итоги = = = = Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/ Читайте полезную информацию в других соц. сетях: ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/ = = = = Смотрите больше полезных и интересных видео: 1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t 2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t 3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t 4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t 5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t ✅ Подписывайтесь на мой YouTube канал, чтобы быть стать здоровее и эффективнее во всех аспектах жизн: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe #Молодость #Старение #Геронтология