Вечно худеющая. Как решить проблему?

Поговорим о вечном похудении. Есть на свете люди, которые снижают вес. Они ставят себе цель, предпринимают необходимые шаги, достигают нужного им веса, и идут дальше по жизни спокойно. Есть люди, которые не снижают вес - они принимают себя таким, как они есть и тоже идут по жизни спокойно. А мы поговорим о людях, которые снижают вес всю свою жизнь. Таких вечно худеющих объединяет несколько общих признаков: - во-первых, они всегда ужасно недовольны собой при взгляде в зеркало. Как мужчины, так и женщины очень страдают, и не хотят видеть себя на фотографиях или в зеркальных отражениях; - во вторых, они очень часто отказывают себе в чем-то хорошем до тех пор, пока они не похудели. Например, не будут покупать себе новые вещи, или не поедут отдыхать на море. Также этих людей объединяют то, что они, как правило, не знают, насколько именно они хотят похудеть - на 2 килограмма, на 12, на 22 - все расплывчато и насколько не похудей, все мало. И они остаются постоянно недовольными собой. У них очень неравномерное и противоречивое пищевое поведение - периодические вспышки активности чередуются с постоянными срывами. Сегодня мы худеем изо всех сил, правильно питаемся, не едим после шести пьем, а завтра мы уже в 12 ночи едим шашлыки. Такого рода противоречия и непоследовательность поведения, приводят к тому, что люди худеют вечно. С точки зрения психологии, за этим стоит: - чем-то вызванная, когда-то сформировавшаяся и укоренившиеся нелюбовь или ненависть к себе; - еда остается для человека единственным удовольствием. Это странно слышать, но встречается такая проблема гораздо чаще, чем хотелось бы. Когда все потребности человека бывают обнулены, и только от еды разрешается получать какое-то удовольствие. Это такой синдром домохозяйки - представить себя перед всеми матерью семейства, которая живет ради своей семьи, ради своих детей, а все, что надо ей лично - не важно. Эти систематические отказы приводят к тому, что ее личная жизнь очень обедняется, и она превращается в бесплатное приложение к своей семье. А здоровый человек не выносит таких вещей, начинает сопротивляться, но тогда хотя бы вкусной еды дайте побольше, отказывать себе в которой все труднее и труднее. Самый тяжелый для психотерапии случай — это идея, что любовь можно заслужить. Вот я стану более худая и меня все будут больше любить. Я себя буду больше уважать. Мой муж будет больше на меня обращать внимание. Я тогда буду красиво одеваться или устроюсь на хорошую работу, или поеду путешествовать. Я должна измениться, и тогда моя жизнь станет лучше. По сути, правильно, но по форме - ошибка. Измениться нужно внутренне, а не внешне. ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавс