БЕРУ УРОК БОКСА У ПРОФИ \ ИЗУЧАЮ ОСНОВЫ \ СТАВИМ БАЗУ \ ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ \ КАК ДРАТЬСЯ

Ни для кого не секрет, что любой спорт начинается с базы или основы. Для того, чтобы обезопасить себя от типичных ошибок, нужно консультироваться с опытным тренером. В моем случае - в боксе база - это стойка, защита и удар. Приятного просмотра. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ТАКЖЕ посмотрите мои ЛУЧШИЕ видео: ПОСЛЕДНЕЕ видео: РАЗРЫВАЕМ ВОЙТЕНКО ЛЕГЕНДАРНАЯ ЗАРУБА НА ТУРНИКАХ 120 секунд - https://youtu.be/JQ4nk1IuOJA БОКС (С чего я начал) - УНИЧТОЖЕНИЕ НА РИНГЕ - https://youtu.be/Wf84vO471GQ - ПЕРВЫЙ БОЙ, НАЧИНАЮ БОКСИРОВАТЬ - https://youtu.be/H0WcEYsr0bA - НЕРЕАЛЬНЫЙ БОЙ - https://youtu.be/BKUgV1tFA-M - РАБОТА НАД СОБОЙ СТАВИМ УДАР - https://youtu.be/SO56f9WV1lY СПОРТ - Топ 15 КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ - https://youtu.be/S93LwSJkSGg - ОТЖИМАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ - https://youtu.be/iJGkrpuaECY - ТЕСТ ОТЖИМАНИЯ - ПРОВЕРЬ СВОЙ МАКСИМУМ - https://youtu.be/sIRjEYCVOWU - АД ДЛЯ ДРЫЩА, УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА - https://youtu.be/dhCEQAJZz6M - ТОП 5 Подтягиваний на СПИНУ - https://youtu.be/ANR9SsCG7hI -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Моя страничка в ВК : https://vk.com/maksimanet007 Моя ИНСТА: maksim_smetaninms Мой YouTube: https://goo.gl/WFRTgA -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- НЕ смотреть (теги) БЕРУ УРОК БОКСА У ПРОФИ ИЗУЧАЮ ОСНОВЫ СТАВИМ БАЗУ ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ КАК ДРАТЬСЯ #ПЕРВЫЙБОЙ ,#НАЧИНАЮБОКСИРОВАТЬ ,#ПОВТОРИШЬ , #ЧЕЛЕНДЖИГОРЬВОЙТЕНКО , #ЧЕЛЕНДЖИГОРЬВОЙТЕНКО #ВОЙТЕНКО , #ЧЕЛЕНДЖ , #эктоморф #какнабратьмассу #какнакачаться #тяжелаяработа #спорт #отжимание #пресс #каксброситьвес #игорьвойтенко #roadtothedream #какубратьбока #подтягивание #отжимания #стойканаруках #однонереальноеотжимание #МАКСИМСМЕТАНИН #вызов #какнакачатьгрудь #вдомашнихусловиях #одноотжимание #одинраз #1раз #грудь #какспалитьжир #каксброситьвес #какубратьбока #какпохудеть #грудныемышцы#заруба #Жимлежа #fitness #отжиманиячеллендж / #ТРЕНИРОВКАБОКСА / #ПОКОРЕНИЕЭЛЕМЕНТОВ #ЧЕЛЛЕНДЖИГОРЬВОЙТЕНКО