-51 кг. Как правильно варить кальмары. Ем и худею! HD

Как варить кальмара чтобы он не был жестким. ПП-блюдо с символом года 2020 См. рецепт: Мышки из кальмаров. Вкусно, быстро, креативно Ссылка: https://zen.yandex.ru/media/tafje/51-kg-myshki-iz-kalmarov-vkusno-bystro-kreativno-5e08a58cf73d9d00b0d2df90 ✔ Я похудела на 51 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 64 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1300 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах. Видео вы можете увидеть на канале Ютуб, статьи и фото До и После на Дзене: https://zen.yandex.ru/tafje Сайт: https://tafje.ru/ ✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 50 кг. ✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг": https://zen.yandex.ru/tafje #символгода2020 #кальмары #худеемвместе