Техники для Снятия ГОЛОВНОЙ боли от Елены Шведовой

➤ https://bit.ly/2OCpp1A - Техника нормализации работы органов малого таза ➤ https://bit.ly/2YKfwUi - Как всего через одну мышцу остановить развитие таких заболеваний, как: радикулит,межреберная невралгия, деменция, нарушение работы сердца, кишечника, печени, почек и других частей тела. ➤ https://bit.ly/2ugGfKd - Эффективное упражнение для устранения причины боли в поясничном отделе спины всего за 10 минут в день Причины головных болей у каждого человека могут быть совершенно разными. Необходим индивидуальный подход. Есть общие точки, которые влияют практически на все головные боли. Иногда не нужно искать причину, главное просто снять боль. Потому что боль это тоже шоковое состояние для организма. Существует 4 основных типа головной боли: 1. сосудистая, как вариант это мигрень, (пульсирующая) 2. мышечного напряжения (сдавливающая), 3. ликвородинамическая от повышения внутричерепного давления (тупая распирающая), 4. невралгическая (острая стреляющая). Ликвородинамическая и невралгическая головные боли не подлежат самомассажу, а иногда массаж бывает даже вреден. Эти головные боли лечатся только под контролем врача. Сосудистые и мышечные головные боли, наоборот, хорошо снимаются массажем, в том числе и самомассажем. Сосудистая головная боль, при которой пульсирует, стучит в висках, появляется из-за чрезмерного расширения артерий головы. Для снятия этих болей в первую очередь массируем области сонных артерий на шее. Техника избавления от головной боли и мигрени. 1. Находим под челюстью пульсирующее место, затем находим пульсирующую точку на ключице. Соединяем две эти точки (линия сонной артерии) и массажируем снизу вверх. Сначала прорабатываем левую сторону, затем правую. На каждую точку давим три секунды. Между давлениями перерыв одна секунда. Таким образом работаем со всеми точками, расположенными на пульсирующей линии. 2. Переходим к задней части шеи возле позвоночника там, где проходит позвоночная артерия. Прорабатываем точки снизу вверх до затылочной кости. Три секунды подавили на точку, секунда перерыв. Не нужно отсчитывать мм., не нужно высчитывать см. Примерно переставляете пальцы. Вам нужно просто проработать как следует всю зону спереди шеи и сзади. 3. Массируем легкими поглаживающими движениями виски. 21 раз в одну сторону, 21 раз в другую. Можно одновременно с двух сторон. Здесь проходят височные артерии. Вам эти места нужно как следует расслабить. 4. Массируем места прикрепления мышц к затылочной кости, начиная с зоны за ушами. 5. Прорабатываем точки под затылочной костью. Три секунды легко давим, отпускаем на секунду и т.д. Делаем всего три подхода. 6. Расслабляем мышцы лба. Находим точку между бровями и передвигаемся щипками. 7. Движемся по средней линии вверх энергичным подталкивающим движением. 8. Работаем со всеми точками по краю волосяного покрова до висков. Три секунды воздействия, секунда перерыв. 9. Вновь массируем виски 21 раз в одну сторону, 21 раз в другую. 10. Массируем точк