Коя е НАЙ-ДОБРАТА тренировъчна програма? HD

Кой е НАЙ-ДОБРИЯТ тренировъчен сплит? Това е един от най-често задаваните въпроси и тема, която не сме разисквали отдавна. Истината е, че няма как да кажем, кой е най-добрият тренировъчен сплит за теб. НО можем да ти дадем насоки, за да се ориентираш сам. Голяма част от хората се спират на една от три програми - горна/долна част; културистичен сплит; и тренировки за цялото тяло. --------------------------------------------------------------------------------- Ако ти си зает професионалист или предприемач, който иска да работи с нас персонално, можеш да посетиш този линк https://aestheticbyscience.com/mentorship_yt_0807 за да видиш резултатите от нашата менторска програма. На тази страница можеш да научиш повече за това как да работиш с нас. --------------------------------------------------------------------------------- Според нас най-добрият тренировъчен сплит е индивидуален и зависи от няколко фактора, но днес ще обсъдим само два: 1) Кой са твоите слаби и силни страни 2) Колко добре можеш да се възстановяваш Кой е НАЙ-ДОБРИЯТ тренировъчен сплит? - https://youtu.be/lFQ1A93H_rI https://youtu.be/lFQ1A93H_rI