Блюда из кальмаров в Великий пост | Постное и правильное меню

Услуги по YouTube https://annasorina.ru/youtube/ Заказать ролик https://annasorina.ru/anime/ #мояжизньАС #PROвидеоАС #вкусныерецептыАС Если ты серьезно относишься к своему здоровью, то точно соблюдаешь правила правильного питания. Пост — не исключение. Поэтому предлагаю 2 рецепта с источником белка: кальмарами. 1. Кальмары в овощном рагу с грибами. Тушки кальмаров 300 гр репчатый лук 2 шт. морковь-1 шт. дольки чеснока 2 шт. кабачок-2 шт. средние грибы вешенки/шампиньоны-200-300гр растительное масло 3 ст.л. соль, перец по вкусу 2. Фаршированные кальмары рисом с соусом запеченные в духовке. Тушки кальмаров 700 гр репчатый лук 2 шт. морковь-2 шт. дольки чеснока 4 шт. томаты в собственном соку 500 мл болгарский перец 1 шт. рис черный+белый 150 г растительное масло 4 ст.л. соль, перец по вкусу, приправа французские травы Смотрим,не забудьте поставить лайк, комментарии тоже приветствуются. Потрясающие истории успеха и бизнес-решений, которые многому научат каждого из нас! Сегодня каждый из нас хочет добиться успеха в бизнесе. Рано или поздно сталкиваемся с разными сложностями и не знаем, как решить ту или иную проблему в бизнес. ★Подпишись на мой YouTube канал★ https://www.youtube.com/channel/UCdEMLCJb6DRGYnOK8Wmy7IQ/featured?sub_confirmation=1 ஜ════════ ПОСМОТРИ ИНТЕРЕСНО ════════ஜ ЕЩЕ ВИДЕО: ➜Бизнес Группа ДДД https://goo.gl/ciNhbZ ➜ИНТЕРВЬЮ С УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ https://goo.gl/Kh1Gzc ➜Личная эффективность https://goo.gl/8pX4Rb ➜Бизнес в интернете https://goo.gl/2BwBU3 ➜Как улучшить жизнь https://goo.gl/Lyglu1 ★ОТЗЫВЫ: обо мне Анна Сорина★ https://annasorina.ru/otzyvy/ ★★★Добавляйте меня в соц.сетях★★★ Я в Instagram- https://www.instagram.com/annushkinks/ Я в Instagram -https://www.instagram.com/biznesgruppaddd/ Я в Facebook-https://www.facebook.com/anna.sorina.33 Я в Facebook/бизнес- https://www.facebook.com/biznesgruppaddd/ Я в Vkontakte- https://vk.com/id990753 Я в Vkontakte/бизнес- https://vk.com/club121188687 Я в Twitter - https://twitter.com/wsipap Мой сайт - http://annasorina.ru/ Я в Odnoklassniki - https://ok.ru/profile/402688662843 Я в Telegram - https://t.me/biznesgruppaddd Я в Telegram - https://t.me/annasorina Я в Telegram - https://t.me/azbukaYouTube Мое видео :https://youtu.be/BHlOGChvcVw Классный сервис платежей с партнеркой https://glopart.ru/invite/581843 Я рада новым друзьям и открыта для общения. SKYPE: annushkinks