PAULA BANOT #2 Trening nóg i pośladków HD

W dzisiejszym odcinku Paula Banot przedstawi kilka sprawdzonych ćwiczeń na dolną część ciała, a dokładniej na nogi oraz pośladki. Jak wiadomo, większość kobiet ćwiczących na siłowni głównie stara się zbudować/ujędrnić szczególnie te części ciała. Ćwiczenia Pauli: Ćwiczenie 1. - Przysiad sumo Ćwiczenie 2. - Wypychanie nóg na maszynie Ćwiczenie 3. - Wykroki w miejscu Ćwiczenie 4. - Spychanie windy Pamiętaj, że powyższy trening nie powinien być wykonywany codziennie, Twoje mięśnie potrzebują czasu na regenerację oraz odpoczynek. Pamiętaj również o odpowiedniej suplementacji produktami UNS Supplements. Eksplozja wyjątkowo skutecznie działających suplementów i odżywek dla sportowców. Wejdź i przekonaj się na własnej skórze! ☛ http://bit.ly/2ekfw9P ECONO ☛ pyszne białko w ekstra cenie. 14 sprawdzonych, PYSZNYCH smaków ☛ http://www.uns-supplements.com/pl/p/ECONO-900-g/269 BCAA INSTANT EXTREME ☛ specjalistyczny suplement diety o wysokiej rozpuszczalności i wysokim stężeniu ☛ http://www.uns-supplements.com/pl/p/BCAA-INSTANT-500g/290 DOŁĄCZ DO NAS !! ☛ http://www.facebook.com/UNSsupplements ☛ http://www.instagram.com/uns_supplements