Ранний подъём. Мои утренние процедуры с 5 до 7 утра. HD

1. Лимонад: 1 стакан талой подогретой до 40-42 градусов воды + 1 ст. л. яблочного уксуса + 1 ст. л. сока алоэ + 1/2 ч. л. мёда 2. Дыхательная практика #1: https://youtu.be/JTXQCpL6YDo ИЛИ Дыхательная практика #2: https://youtu.be/lLcEeMYc_80 ИЛИ Медитация и асаны на чакры: https://youtu.be/G5nhmxBOWm8 3. 1 ст. л. масла + 5-6 капель свежевыжатого лимонного сока, дать постоять 4-5 минут, затем выпить 4. 15-минутная омолаживающая утренняя гимнастика в стиле Фламенко ИЛИ 10-ти минутная утренняя зарядка для активации лимфатической системы: https://youtu.be/8A-3qru-1jo ИЛИ Цигун: https://youtu.be/hH7510t8uTU ИЛИ Упражнения для подтяжки трицепсов и обвисшей кожи при похудении: https://youtu.be/TLNVl92Z_4I 5. Выпить серу: 1/2 ч.л. серы MSM на 1 стакан чуть подогретой талой воды СЕРА. Польза, почему и как принимать: https://youtu.be/KDkwcmZ5Q08 Выразить благодарность и поддержать канал: Сбербанк 4276 3800 3054 4782 PayPal: logos103@hotmail.com Запись на личные консультации: logos103@hotmail.com Моя книга “Сыроедение: Первые 70 дней”: https://ridero.ru/books/syroedenie_pervye_70_dnei/