Как правильно жить половой жизнью при цистите HD

Моя книга «Сексуальный фастфуд». Все о психологии женской сексуальности: https://clck.ru/eqEeB Друзья мои! Как правильно жить половой жизнью, чтобы не спровоцировать цистит? Хотелось бы коснуться гигиены половой жизни. Если вы будете подмываться правильно и при этом жить неправильной половой жизнью, то цистит вам гарантирован. Итак, что касаемо половой жизни в сочетании с циститом и не только, что вам нужно сделать, чтобы быть здоровым? Первое – посещайте гинеколога, даже если у вас все в порядке и нет никаких жалоб и специального повода, каждые 6 месяцев. Если у вас молодой и активный в половом отношении возраст, вы не замужем и у вас есть хронический цистит, но нет особого повода посетить гинеколога, каждые 6 месяцев приходите для профилактики и чтобы провериться на все инфекции. Это вам необходимо делать. Второй момент по поводу ритма половой жизни. Старайтесь избегать периодов половых эксцессов с длительными воздержаниями. Старайтесь, чтобы ритм половой жизни у вас был размеренным и комфортным для вас. Почему? Потому что при длительном воздержании слизистая влагалища меньше кровоснабжается, сама флора отвыкает от флоры, которая возникает у женщины в процессе регулярной половой жизни. И тут вдруг вы выдаете эксцесс: много и часто начали жить половой жизнью. Здесь сразу все: поступление новой флоры, микротрещины, которые являются проводниками всевозможных инфекций, появление «микст» – то есть сочетанной инфекции во влагалище, которая может привести к тому, что у вас не только цистит, но и кольпит на почве такого эксцесса появится. Старайтесь, чтобы у вас был постоянный половой партнер, и половая жизнь была регулярная. Следующий момент. Особенно он касается тех, кто выявил зависимость: обострение цистита от половой жизни. На самом деле, таких пациентов меньшинство. В основном цистит обостряется на почве переохлаждения. Иногда попадаются на приеме такие пациенты, которые пожили половой жизнью – цистит, не живут – нет цистита. Здесь какая тактика врача? В первую очередь, мы обследуем, как следует, со всех сторон, на инфекции, передаваемые половым путем, потому что «дыма без огня не бывает». Ведь это же физиологический процесс – все живут половой жизнью совершенно без последствий, а вот здесь человек все время имеет обострение цистита. Значит, мы здесь изо всех сил ищем причинно-следственную связь. Предположим, нет у вас такой причинно-следственной связи. Предположим, просто вам так не повезло и у вас выход мочеиспускательного канала (наружное отверстие) очень близко находится ко влагалищу. И анатомически так вам не повезло, что у вас мочеиспускательный канал не 4 сантиметра, как у всех женщин, а чуть покороче, и даже чуть пошире. И из-за этого у вас все время цистит. Вот так вам не повезло. Здесь тогда, конечно, особенный контроль за своим здоровьем. Если вдруг вы допускаете какие-то связи помимо вашего постоянного полового партнера, то здесь вам нужно использовать не только презерватив, но и обязательно спринцевание. Здесь я бы порекомен