Лосось на гриле с необычным салатом. Полезно и вкусно! HD

Больше рецептов у нас в библиотеке рецептов https://dbc.life/short-recipe Давно я с вами не делилась рецептами Вот и пришло время разнообразить информацию про тренировки и спорт.. ...лососем Лосось на гриле с необычным салатом. Надеюсь, именно таким будет ваш сегодняшний ужин или завтрашний обед. Рецепт не очень сложный, но и не очень простой. А вот и сам рецепт Ингредиенты: Лосось: ⏺0.5 столовой ложки соевого соуса ⏺0.25 столовой ложки кленового сиропа ⏺0.5 столовой ложки растительного масла ⏺1 столовая ложка белой мисо пасты (по желанию) ⏺1 филе лосося Салат: ⏺половина большой или одна маленькая морковь ⏺1 маленький огурец ⏺половина красного перца ⏺половина пучка или маленький пучок зеленого лука ⏺0.25 гр гороха (свежего или замороженного зелёного горошка) ⏺2.5 гр кориандра ⏺1 чайная ложка семян белого кунжута Соус: ⏺четвертинка головки чеснока ⏺маленький кусочек имбиря (размером с пол мизинца) ⏺1 чайная ложка масла кунжута ⏺1 чайная ложка соевого соуса ⏺половина чайной ложки китайского рисового уксуса Инструкция: 1️⃣ Смешайте мисо пасту, соевый соус, кленовый сироп и растительное масло. Полейте филе лосося. Переверните лосось кожей вверх и оставьте мариноваться минимум 30 минут. 2️⃣Нарежьте морковь и огурец ножом для чистки овощей. Перец, зеленый лук и чеснок нарежьте мелкими ломтиками. Полейте салат заправкой. Оставьте овощи на 5 минут. 3️⃣Нагрейте сковороду или гриль до высокой температуры и обжарьте филе лосося по 3 минуты с каждой стороны (или до полной готовности). 4️⃣Когда лосось будет готов, снимите его с огня и отложите. Добавьте в салат кориандр и кунжут. Перемешайте. Выложите салат в тарелку и сверху положите филе лосося. 5️⃣Приятного аппетита! Если хотите больше рецептов, да еще и с возможностью отфильтровать их по сложности, времени приготовлению и продуктам — приходите в DreamBodyClub (ссылка в шапке профиля и сторис). Тут есть много чего интересного, и не только рецепты Попробуйте 7 дней бесплатно А вы любите готовить? Какие рецепты вам больше нравится делать, посложнее, чтобы выразить себя на кухне или наоборот попроще?