Эффективность гимнастики при гипертонии

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 НОВАЯ Гимнастика для шеи. Заказать: http://120x80.ru/gimnastika2019ru Видеокурс Гипертоия: путь к исцелению: http://120x80.ru/putkisceleniyuru В этом видео Доктора Шишонина вы узнаете, что физические нагрузки являются средством первой помощи при гипертоническом синдроме. В первую очередь необходима гимнастика шейного отдела позвоночника и гимнастика для нижних конечностей. Среди причин появления гипертонии следует отметить слабые мышцы ног и нарушение кровотока по шейному отделу позвоночника. Эти факторы формируются вследствие малоподвижности. Наши ноги — второе сердце. Если нижние конечности получают необходимую нагрузку, сердце работает более слаженно. Массаж шейно-воротниковой зоны помогает капиллярам быстрее пропускать кровь. Именно поэтому рекомендуется регулярная гимнастика при гипертонии. Чем полезна гимнастика при гипертонии: Укрепление сердечной мышцы; Восстановление циркуляции крови; Улучшение проводимости крови по сосудам; Возвращение сосудам тонуса; Ненадобность в лекарствах; Усиление выносливости; Насыщение кислородом головного мозга. Уделяя каждый день 10-20 минут на простую гимнастику, можно избавиться от гипертонии без использования лекарств. Сочетание дыхательной, шейной и физической зарядки укрепляет иммунитет, стабилизирует обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы организма, восстанавливает кровообращение, улучшает потоки кислорода к мозгу и сердцу. Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔Запись на бесплатное обследование в клинику http://120x80.ru/klinictrube51 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина http://120x80.ru/Klubyrutube51 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина http://120x80.ru/filtrube51 Служба заботы 8 800 350-11-57 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog А так же в социальных сетях: ВК ►http://120x80.ru/vk Одноклассники ►http://120x80.ru/ok Telegram-канал http://120x80.ru/tmeru ЯндексДзен ►http://120x80.ru/zenru ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #гимнастикадляшеи