Как развить интеллект и повысить свой IQ? Фитнес для мозга! Аудиокнига целиком

Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! Что нужно сделать? 1. Подписаться или быть подписанным на канал! 2. Оставить комментарий о книге. 3. Имена победителей публикуем в телеграм - https://bit.ly/3i7mWME О книге: Современная жизнь требует от человека постоянной работы ума. Нужно знать свою профессию, разбираться в новой технике, быть внимательным и держать в памяти массу дел и заданий. В такой ситуации наш мозг оказывается перегружен. Между тем, чтобы постоянно быть на пике умственной формы, нужно заняться тренировкой интеллекта. Несколько простых и эффективных упражнений, если выполнять их регулярно, помогут стать внимательным, улучшат память и научат логически мыслить. В этой книге доступно рассказано, как становиться умнее с каждым днем и как развить интеллект и повысить свой IQ. Это лучшая аудиокнига для развития вашего интеллекта! Содержание: 00:00:00 Введение 00:05:43 Глава 1. Что такое интеллект 00:13:47 Глава 2. Начинаем тренировки 00:17:13 Запись 00:19:21 Логические и интеллектуальные игры 00:21:54 Обучение 00:34:33 Зарядка для ума 00:37:21 Глава 3. Память, внимание, логика 00:37:52 Внимание 00:41:43 Упражнения для тренировки внимания 00:45:53 Логика 00:48:41 Упражнения для развития логики 00:52:36 Память 00:56:36 Методики развития памяти 01:04:06 Надейтесь на свою память 01:04:47 Глава 4. В здоровом теле — здоровый ум. Физические нагрузки 01:14:27 Питайтесь правильно 01:27:38 Глава 5. Как развить эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект – что это? 01:32:45 От чего зависит уровень вашего эмоционального интеллекта? 01:39:11 Заключение #полезные_книги