#07: Wie du dein Urlaubs-ich im Alltag aktivierst: 5 Schritte zu mehr Leichtigkeit und Entspanntheit

Im Urlaub bin ich wesentlich entspannter, fühle mich leichter, entspannter. Früher habe ich monatelange diesem einem Urlaub entgegen gefiebert, um endlich wieder den Akku aufzuladen und abschalten zu können. Mittlerweile habe ich Wege gefunden, dieses Urlaubs-Ich auch ganz bewusst im hektischen Alltag fernab vom nächsten Urlaub zu aktivieren und dadurch mehr Leichtigkeit und Entspannung in mein Leben zu bringen. Wie? Das erfährst du in dieser Podcastfolge, denn dort teile ich wieder meine Erfahrungen und 5-Schritte um dein Urlaubs-Ich zu aktivieren und zu stärken: Du erfährst in diesem #Podcast #Cocoona... ...wie innerer und äußerer Stress entsteht ...das mehrere Anteile (Yin/Yang und Schulz von Thun) in dir schlummern und wie du diese ausbalancierst ...wie du das Urlaubsfeeling auch in den Alltag zauberst ...wie du dich täglich motivieren und den inneren Schweinehund überwinden kannst ...warum es so wichtig ist, deinem Urlaubs-Ich Zeit und Raum einzuräumen Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Teile gern deine Gedanken zu dieser Folge unter dem aktuellen Post auf Instagram @katharina_soulfulempowerment Sei wild. Sei frei. Sei du! Love, Katharina Links zu weiteren Inhalten #HolyMarketing (Online Kurs): https://katharinathuerer.de/holy-marketing Kostenlose #schreibdichfrei-Challenge: https://katharinathuerer.de/schreibdichfrei-challenge #Affirmationen für starke Frauen im Business: https://katharinathuerer.de/affirmationskarten