Тема: Где взять энергию, когда вы устали? (3 источника) HD

Приветствую вас! Сегодня мы поговорим по поводу энергии и усталости. Люди давно хотели знать, что даёт им силу проживать с пользой каждый день и добиваться успеха. Можно выделить 3 источника энергии и силы, к которым обращаются люди независимо от рода занятий, возраста и страны проживания. Эта информация точно поможет и вам. Первый источник силы. Он лежит на поверхности – надо быть довольным тем, что вы делаете. В идеале должны получать удовольствие от дела, которым вы занимаетесь. Увы! Но, к сожалению, так много людей в мире живёт и всё руководствуется оценкой окружающих. Надо научиться получать удовольствие не только от результата, но и от самого процесса. Большинство людей ошибочно думают: А что на мои действия скажут другие? Ну, вам зачем? У них другая жизнь, проблемы, цели. Так просто люди теряют себя и свой путь в жизни. Жаль! Ключевой момент – это научиться быть довольным тем, что вы сейчас делаете. Даже, если сейчас не идеальная и не любимая работа, то постарайтесь же найти позитив. Вы должны сами научиться жить по определённому плану (распорядку). Для этого очень важно формулировать свои цели. И каждый день вы должны понимать, что и как вы должны всё это делать. Ежедневно вам надо уметь концентрироваться на своих целях. Выстраивать их приоритет и маршрут движения по периодам времени – вплоть до их достижения. Быть довольным, что достигли результата, который ранее запланировали. Обязательно похвалить себя. Помните, как у Пушкина? «Ай-да Пушкин! Ай-да молодец!». Так, он обычно говорил, заканчивая очередное творение. Чем больше было произведение, тем больше радовался поэт. Когда вы достигаете и малого результата, то надо хвалить себя. И, конечно, научитесь получать удовлетворение от проделанной работы. По своим заслугам. Сделать может быть не идеально, но на пределе своих сил, своего мастерства – это всегда даёт момент удовлетворения своим трудом. Каким бы он не был. Это даёт самоуважение. Второй источник силы. Помощь другим. Вы заметили, что когда помогаете другим людям, то тогда появляется большое количество энергии. Кстати, это очень хороший признак того, что нужно заботиться и помогать окружению. Давно замечено, что люди, которым есть о ком заботиться, живут гораздо дольше. Помните важный момент: нужность человека обеспечивает длительность его жизни. И чувствуют себя на порядок счастливее. Третий источник силы. Мышление сильного и слабого человека. Коренное отличие заключается в том, что сильный в каждом шаге видит победу. Слабый же в каждом шаге видит сомнение, поэтому часто зависает как по жизни, так и в течение каждого дня. Такой человек постоянно чувствует себя неуверенным, неуспешным. Главное значение – это наше мнение о себе. Мышление сильного человека приумножают силу. Важно нам рассмотреть своё поведение на работе. Как там мы ищем силу и вдохновение? У многих людей ассоциация работы с рабством. 2 стереотипа работы: пахота и отбывание наказания. Вы должны стремиться к работе, которая вдохновляет и приносит хороши