Кубинская школа бокса. Работа ног. Часть вторая. Координация. Обманные и защитные действия ногами

В ролике разбираю и показываю базовые упражнения при отработки перемещений с использованием обманных действий. Выполнять эти упражнения можно и нужно постоянно, только так будет результат. Постоянно следите за мягкостью , возможностью использовать взрывную силу ног ну и конечно за техникой выполнения. Данные упражнения мне показывали тренеры национальной сборной Кубы, с которыми я имею близкие дружеские отношения. Данные тренировки можно выполнять практически в любом месте. Эти упражнения основа, которую надо делать для развития дальнейших качеств. _ Зал Академия бокса http://akb-spb.com​ Instagram https://www.instagram.com/akbspb/?hl=ru​ По промокоду "ВИВА КУБА", вы получите дополнительную скидку. _ Желающие поддержать канал Карта Тинькофф Банка - 4377 7237 4578 2981 Карта СберБанка - 4276