Нина Радзиевская – фитнес-тренер и диетолог жены Зеленского. Как быстро похудеть | Эхо с Бондаренко HD

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ И ПОДЕЛИСЬ С ДРУГОМ: https://www.youtube.com/ЭхоКиева?sub_confirmation=1 Нина Радзиевская – фитнес-тренер и диетолог жены Зеленского. Как быстро похудеть | Эхо с Бондаренко Подпишись на канал и нажми на колокольчик: http://bit.ly/ЭхоКиева 00:00 Интро 02:06 – Многие считают, что здоровый образ жизни присущ только богачам и достижим только, когда у тебя достаточно денег на хорошего тренера, на хорошего диетолога, на органическую пищу: Как вы относитесь к этому? 03:59 – Чему нужно уделить больше внимания, чтобы сбросить вес: питанию или спорту? 04:46 – Почему вы противник тренажерных залов? 07:15 – Что менее опасно для занятий с непрофессиональным тренером? 08:18 – Насколько реально заниматься спортом не ходя в тренажерный зал? И где найти комплекс упражнений, который подойдет лично тебе? 09:31 – «Спина – это наше здоровье, растяжка – это наша молодость» как расшифровать эту фразу для тех, кто пока не понимает? 11:02 – Вы не ходите на каблуках возможно из-за того, что у вас не все в порядке со спиной 12:07 – Сколько у вас преподавательского стажа? 12:27 – Вы по своему первому образованию педагог и заканчивали спортивный профильный : Вашим знаниям обязаны институту? 14:47 – Возможно ли самостоятельно подсчитать потребление килокалорий? 17:01 – Как работает ваша методика? Основной принцип? 17:10 – Какие продукты не совмещаются между собой? 19:46 – Может употреблять все продукты по отдельности? 20:49 – Какие существуют мифы о продуктах? 23:19 – Вода: Многие диетологи говорят, что нужно пить много воды: 26:13 – Интервальное голодание: 27:21 – Больше всего хочется есть именно вечером: Как подавить это желание в себе? 30:18 – Что такое сбалансированное питание по Радзиевской? 30:44 – Что делать людям, которые ведут сумасшедший активный образ жизни с перелетами, тем кто не способны даже физически заставить себя кушать 5 раз в день? 32:22 – Как вы настраиваете клиента на результат? 34:25 – Быстрое похудение – это вред? 37:04 – Вы контролируете своих клиентов? 39:44 - У вас есть принцип ладошки: Расскажите о нем 40:41 – Важно ли в вашей методике особое дыхание? 41:22 – Насколько реально попасть к вам на консультацию? 41:39 – Что пожелаете нашей аудитории? Все выпуски на канале: Татьяна Поп на Эхо Киева https://bit.ly/ТатьянаПопЭхоКиева Эхо с Еленой Бондаренко https://bit.ly/ЭхоСБондаренко Эхо с Еленой Лёшенко https://bit.ly/ЭхоСЛёшенко ⚡ Персона на Эхо Киева https://bit.ly/ПерсонаЭхоКиева ⬛ BLACK ROOM https://bit.ly/BlackRoomЭхоКиева Проект Эхо с Еленой Бондаренко — в гостях: Боксер Александр Усик https://youtu.be/7r1KnqbsEUQ Телеведущая Диана Панченко https://youtu.be/G57Svf4tJFA Телеведущий Константин Стогний https://youtu.be/cP6qY-JDUEg Актриса Снежана Егорова https://youtu.be/WF2kkDsPFho Прокурор Казбек Тедеев https://youtu.be/a-0PBBnlkkM Политик Вадим Новинский https://youtu.be/0yuBIKRE1cE Экс-министр Юстиции Елена Лукаш https://youtu.be/_ip4Nr6YZmA Телеведущий Василий Голованов https://youtu.b