Поза дерева // Стояние столбом Цигун Медитация // Сергей Виноградов ЭЗО ФИТНЕС

Как долго стоять в позе дерева? Как часто стоит делать это упражнение цигун? Как выходить из стояния столбом? Что дает цигун медитация в "позе дерева"? Все эти и другие вопросы разбираем в этом видео с моей коллегой Юлией Балашовой, мастером Крия-Йоги. Поза дерева (Большое дерево) - это можно сказать основное упражнение в техниках Цигун. Имеет невероятное целебное оздоровительное действие! Главное правило - делать упражнение регулярно. Сергей Виноградов - преподаватель тайцзицюань и цигун #позадерева #цигун #тайцзицюань #стояниестолбом