Эти энергетические практики Цигун помогают справиться со стрессом и убрать хроническую усталость HD

Эти энергетические практики Цигун помогают быстро справиться со стрессом и убрать хроническую усталость. Узнайте, как изменить свою жизнь к лучшему! Запишитесь на марафон - https://natalia-pravdina.ru - и заложите фундамент счастливого будущего. Китайская практика Цигун: активация 5 энергетических центров для гармонии с миром. В этом видео вы познакомитесь с прокачкой пяти элементов – пяти энергетических центров. Мы с вами состоим, как вообще весь мир состоит из пяти элементов. И в упражнениях Цигун и во многих других восточных практиках используются эти пять элементов, и если вы делаете это упражнение утром, это вообще шикарно. Смотрите видео и вы можете сразу выполнять это замечательное упражнение. Первое, что вы делаете для того, чтобы войти в состояние, это вы делаете упражнение “Трясучка”, то есть вы сбрасываете с себя усталость, расслабляетесь, расслабляетесь, расслабляетесь. Затем потираете ладони, ставите ладошки на уровне сердца. Делаете вдох и на выдохе вы поёте либо проговариваете слово “Ом. Таким образом, вы настроились. Дальше мы с вами будем прокачивать пять элементов, составляющих наш мир. Первый элемент – это воздух, у него белый цвет и звук “А”. Второй элемент, это элемент земли, у него желтый цвет и звук “О”. Третий элемент это вода, цвет голубой, синий и звук “У”. Следующий элемент, это элемент огонь, его цвет красный и звук “Э”. И следующий элемент – это дерево, это элемент постоянного роста, цвет у него зеленый и звук у него “И”. И в итоге мы проделаем все эти несколько элементов по очереди на одном вдохе. И в заключении мы так же растираем ладошки. Ладошки на уровне сердца, делаем вдох и опять слово “Ом”. Очень хорошо, если вы сделали это прекрасное энергетическое упражнение. И, если вы спросите, а где же элемент металла? Так вот самое интересное, что когда вы поете, вы как раз подключаете элемент металла, потому что элемент металла - это как раз пение. Жмите на колокольчик, чтобы сразу получать уведомления о новых видео Поделись этим видео с друзьями, оставляйте комментарии – https://www.youtube.com/watch?v=VrcMBqX0rIU - Эти энергетические практики Цигун помогают быстро справиться со стрессом и убрать хроническую усталость Подписывайтесь на канал Мастер Фэн шуй Наталия Правдина. Исполнение желаний ➣ https://www.youtube.com/user/npravdina Все исцеляющие медитации от Наталии Правдиной https://www.youtube.com/playlist?list=PLhwOaBTE7R5HwZudhoExgpCcq2JQK7gOc Как наполниться энергией? Как энергия человека влияет на удачу и успех в жизни https://www.youtube.com/watch?v=wbjS_OTg3vo Волшебная утренняя медитация «Настрой на удачный день» вместе с Наталией Правдиной https://www.youtube.com/watch?v=PHalMY_noL8 Как начать день, чтобы все получалось? Мощный утренний ритуал для успешного дня https://www.youtube.com/watch?v=fjUmZNEdz6E ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ медитация на ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ. Гарантированное исполнение желаний https://www.youtube.com/watch?v=KUCDCvs03OM Мантра медитация для привлечения реально больших денег! Сутра Н