Цигун. Советы для начинающих от опытного врача

https://youtu.be/tWiZuqXHblk - упражнение для позвоночника Опытный врач и преподаватель цигун отвечает на вопросы, которые возникают у каждого, кто решил заняться оздоровительной гимнастикой цигун. С какого комплекса лучше начать, какие упражнения лучше делать при остеохондрозе, какие ограничения существуют и на многие другие вопросы вы найдете ответы в этом видео. Группа ВКонтакте http://vk.com/club35224846 Помочь в развитии канала по желанию: Яндекс.Деньги: 410012020135986