йога для СПИНЫ, йогатерапия позвоночника для начинающих и опытных

Видео с нашего Ютуб-канала - https://www.youtube.com/watch?v=mKRw7VkAELk ЙОГА СО СТУЛОМ от боли в спине - идеальная йогатерапия позвоночника для начинающих и опытных. Йогаа для спины рекомендуется не только при болях в спине, но и при стрессе. Йога с близняшками, всего несколько минут в день поможет укрепить и в тоже время расслабить тело. Асаны, которые представлены в этом выпуске омолаживают, успокаивают разум и уменьшают боль в спине. Всего 10 минут в день дают потрясающие результаты. Хорошей домашней практики. Йогаа для спины, йогатерапия позвоночника для начинающих и опытных | йога с близняшками Мы сестры-близнецы, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал #фитнесийогасблизняшками посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес, фитнес и йога на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками! Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.