ПОЗВОНОЧНИК - ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ, Специальный комплекс доктора Бутримова.

Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника.http://www.butrimov.ru/Дыхание произвольное, главное без задержек.О дыхании: http://www.butrimov.ru/psyc...Особенно полезен при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, перед началом выполнения этого комплекса.Можно делать комплекс сидя, но следить за расслабленностью плеч.ДЛЯ ВСЕХ У КОГО СИДЯЧАЯ РАБОТА И ВЫНУЖДЕННОЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ СТАТИЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ШЕИ.ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ В КОНЦЕ КАЖДОГО ЧАСА ДЕЛАТЬ ЭТУ ГИМНАСТИКУ!Возможность консультации и обучения по Skype с доктором Бутримовым:http://butrimov.ru/training...Отзывы пациентов: http://www.butrimov.ru/ther...Полное восстановление позвоночника: http://butrimov.ru/therapeu... возможно только при индивидуальном подборе специальных упражнений.С помощью вытягивающих и скручивающих упражнений достигается эффект "лиан, оплетающих позвоночник". Обязательное требование, они должны выполняться с внутренним расслаблением.В течение 30 лет отбирались наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления "мышечного каркаса" позвоночника.Открытая группа на facebook:Цигун с доктором Бутримовымhttps://www.facebook.com/gr...