Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова.

Сотрудничество с Пекинским Университетом - http://www.butrimov.ru/about/news/2014/cooperation.htmlПриобрести книгу "Оздоровительный цигун Путь для начинающих и ищущих" - http://www.butrimov.ru/training/books/Дыхание произвольное, главное без задержек.О дыхании: http://www.butrimov.ru/psycho-energetic-practice/breath.htmlКомплекс особенно полезен при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, перед началом выполнения этого комплекса.Можно делать комплекс сидя, но следить за расслабленностью плеч.ДЛЯ ВСЕХ У КОГО СИДЯЧАЯ РАБОТА И ВЫНУЖДЕННОЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ СТАТИЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ШЕИ.ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ В КОНЦЕ КАЖДОГО ЧАСА ДЕЛАТЬ ЭТУ ГИМНАСТИКУ!Возможность консультации и обучения по Skype с доктором Бутримовым:http://butrimov.ru/training/online-traning.htmlОтзывы пациентов: http://www.butrimov.ru/therapeutic-practice/spine/testimonials6/Полное восстановление позвоночника: http://butrimov.ru/therapeutic-practice/spine/testimonials6/ возможно только при индивидуальном подборе специальных упражнений.С помощью вытягивающих и скручивающих упражнений достигается эффект "лиан, оплетающих позвоночник". Обязательное требование, они должны выполняться с внутренним расслаблением.В течение 30 лет отбирались наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления "мышечного каркаса" позвоночника.Открытая группа на facebook:Цигун с доктором Бутримовымhttps://www.facebook.com/groups/524792867670852/?pnref=story