Шпинат с яйцом. Шпинат в духовке. HD

Яйцо со шпинатом рецепт на 4 порции: 1 зубчик чеснока 1 луковица репчатого лука 1 кг свежего шпината 2 ст.л. растительного масла 4 яйца соль, перец, мускатный орех по вкусу Как вскуно приготовить шпинат: Шаг 1. Очистить лук и чеснок, порезать очень мелкими кубиками. Шаг 2. Шпинат почистить, промыть, откинуть на дуршлаг. Шаг 3. Разогреть растительное масло в кастрюле, обжарить лук и чеснок до прозрачности на среднем огне. Шаг 4. Положить в кастрюлю шпинат, посолить, поперчить, посыпать мускатным орехом, перемешать. Шаг 5. Переложить шпинат из кастрюли в миску, остудить. Шаг 6. Разделить шпинат на 4 порции, руками скатать из шпината 4 плотных шара, отжать, положить на противень, выстланный бумагой для выпечки. Шаг 7. Сделать сначала шарики из шпината плоскими, затем сделать в каждом углубление. Шаг 8. Осторожно разбить яйцо в мисочку, аккуратно вылить в углубление в шпинате. Сделать то же с остальными яйцами. Шаг 9. Запекать яйца со шпинатом в духовке при 200° 15-20 минут. Вынуть яйца из духовки, посолить, поперчить. Время приготовления 40 минут. Калорийность: 178 ккал. Композиция "Bounce Ball" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Оригинальная версия: http://www.twinmusicom.org/song/255/bounce-ball. Исполнитель: http://www.twinmusicom.org #ШпинатСЯйцом #ШпинатВДуховке #ЯйцоСоШпинатомРецепт #КакВкусноПриготовитьШпинат #ШпинатВДуховкеРецепт #КакГотовитьШпинат #КакГотовитьШпинатСвежий #ЧтоМожноПриготовитьИзСвежегоШпината #ЧтоМожноПриготовитьИзШпината #ЧтоПриготовитьИзШпинатаРецепты #ЧтоПриготовитьИзШпинатаСвежего #ЧтоПриготовитьСоШпинатом #ЗапеченныйШпинат #ЗапеченныйШпинатРецепт #ПриготовлениеШпинатаСЯйцом