ЗЕЛЕНАЯ ГРЕЧКА НА ЗАВТРАК | Боул с Зелёной Гречкой и Зеленью – Томаты и Соль HD

Рецепт – Боул с Зеленой Гречкой Я люблю долгие размеренные завтраки, состоящие из нескольких блюд. Но зимой я эти несколько блюд объединяю в одно. Овощи и зелень в несезон теряют свои яркие вкусы, поэтому им лучше поддерживать и усиливать друг друга, объединяясь с другим яркими продуктами. Боул – это микс разнообразных ингредиентов: каш, зелени, грибов, ароматных сыров, овощей, семечек, масел. И это отличный способ сделать свой рацион разнообразным. Такой кашесалат – мой любимый завтрак. Я перепробовала уже с сотню разных комбинаций. Буду постепенно делиться. Начнем с элементарной ) Список покупок: ✔️Зеленая гречка - 250 г ✔️Морковь - 1 большая ✔️Вяленые томаты - штук 10-15 ✔️Зелень (шпинат, мангольд, петрушка) - хорошая горсть ✔️Козий сыр (или любой на ваш вкус) ✔️Тыквенное масло ✔️Соль со специями Томаты и Соль – еда со смыслом ⠀ Подписывайтесь на YouTube канал и наши соцсети: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgqI7oJcpXr2PCEVmBF1oiA Facebook: https://www.facebook.com/tomatoesandsalt Instagram: https://www.instagram.com/tomatoesandsalt Продакшн – VIDEOFIRMA (https://videofirma.com.ua) Автор, продюсер, ведущая - Наталка Денисенко (https://www.facebook.com/ndenysenko) Режиссер – Даша Ши (https://vimeo.com/dashashy) Оператор – Макс Лебедь (https://vimeo.com/lebedmax) Сотрудничество – https://m.me/tomatoesandsalt by VIDEOFIRMA #ТоматыИСоль #ЗеленаяГречка #Гречка