Крем-суп со шпинатом. Худеем Вкусно! Диетические рецепты

Худеем Вкусно! Диетический рецепт: КБЖУ На 100гр: 57/2,2/2/1,3 Нам понадобится: Шпинат 100гр. Картофель 300гр. Морковь 50гр. Куриный бульен 600гр. Лук репчатый 1шт. Чеснок 3 зубчика. Сливки 10% 200мл. Растительное масло 1ч.л. Соль, перец по вкусу. ***************************