Какие позы дня сна правильные, а какие нет? // Здоровый сон с Орматек

Официальный сайт Орматек https://ormatek.com/ Орматек Вконтакте https://vk.com/ormatek_russia Наш канал в Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/ormatek Всем привет! Вы на канале Орматек и в этом видео мы поговорим про здоровый сон. Задумывались ли Вы как поза для сна влияет на отдых и восстановление организма, какие позы являются правильными, а от каких стоит отказаться? Сегодня мы разберем позы для сна, а также поговорим о том как положение во сне влияет на отдых и восстановление организма. Смотрите видео до конца и напишите в комментариях, в какой позе засыпаете Вы? #орматек #сон #правильныйсон #позыдлясна #здоровыйсон 0:00 Вступление 0:18 Продолжительность сна 0:25 Сон на спине 0:50 Сон на животе 1:20 Сон на боку 2:00 Позы для сна