Хроническая усталость. В чем причины усталости и есть ли способы, как снять усталость? HD

Бесплатный онлайн-курс "PROTEЛО. Психосоматика за 3 дня" Принять участие бесплатно: https://is.gd/VlEJKe В современном мире, полном дел и забот не мудрено, что у людей появляется постоянная усталость и состояние сонливости. Но возникают вопрос, в чем причины усталости, если, как вам кажется, вы даёте себе отдых от работы? Что делать, если постоянная сонливость, физическая и эмоциональная усталость стали постоянными спутниками вашей жизни? Почему усталость, слабость и сонливость преследует вас? Есть ли способ, как снять усталость и вернуть в свою жизнь бодрость? Могут ли дыхательные практики и медитация осознанности помочь избавиться от постоянной усталости? Ответ на эти вопросы вы узнаете в сегодняшнем видео, в котором эксперт по психосоматике Сергей Кузнецов подробно расскажет про причины усталости и сонливости, а также о том, как снять усталость и какие методы могут в этом помочь. Пишите в комментариях под видео, можете ли вы сказать, что усталость и сонливость постоянны в вашей жизни? Какие способы помогают вам снять усталость? ==================================================== Подписывайтесь на мой instagram! https://www.instagram.com/shaman_psy/