Устрицы: как выбрать, как открыть, чем полезны, как есть сырой и как приготовить HD

Устрицы - известный деликатес. Все слышали, многие видели, некоторые пробовали и единицы кушают их регулярно)) Стоит попробовать - это того стоит! Устрицы с древнейших времен были в рационе питания человека и служили источником полезных микронутриентов - которых, кстати, не хватает и сейчас в рационе многих. Это настоящий ЗОЖ и ПП продукт. О том как выбрать устриц, как открыть устрицу, чем полезны устрицы, как есть устриц и как приготовить устриц - например как запечь устриц и с каким соусом их лучше есть - рассказывает в своем ролике диетолог и ЗОЖ-евангелист Мария Колповская мой канал - "Как есть и не толстеть" Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание): страничка на Facebook - https://www.facebook.com/dietfrommary страничка на Facebook - https://www.facebook.com/marykolpovsky