Завтрак для похудения.Правильный завтрак для похудения. [Галина Гроссманн]

Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите похудеть на 8-15 кг. уже за первый месяц.Правильный завтрак для похудения. Завтрак для похудения. Полезные завтраки для похудения._Мы Вконтакте: https://vk.com/schoolhudeem99Мы в Одноклассниках https://www.ok.ru/hudeem99Мы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/hudeem99.ru/Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99_На завтрак берете продукты из всех 6 пунктов. Кушаете в любой последовательности, а также смешиваете продукты по своему желанию для приготовления блюда. Мед можно положить и на хлеб или в творог. До завтрака желательно выпить чай или кофе или воду1) Один вид продукта из этого пункта: нежирная говядина или куриная грудинка с удалённой кожей или индейка или нежирная рыба (минтай, хек, щука, треска, путассу, тунец, креветки, крабы - свежие или свежезамороженные, а также копченые или консервированные) или обезжиренный творог или говяжья печень, почки, нежирный холодец, 200 г или 1 яйцо.2) Смесь овощей по своему усмотрению: огурец, томат, капуста, салат, редис, лук, свекла, морковь, тыква, чеснок, перец и др. кроме картофеля, авокадо и каштанов. Овощи можно в сыром, варёном, тушеном, консервированном виде, всего всё вместе 200 г. В сыром виде предпочтительней.3) Хлеб, 30 г4) Стакан томатного сока или пахты или обезжиренного молока или кислого молока, жирность от 0 до 1%5) Чай или кофе со сливочным порошком «Caroma» или «Сarmen». 1-2 ч.л. с верхом или 10% сливки или жирное молоко.6) 1- 2 ч. л. мёда с верхом.Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=kEKymhPA3s4#завтракдляпохудения #похудеть #какбыстропохудеть #питаниедляхохудения #галинагроссманн худеемвместе #худеем99