ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ - 10 ПРИНЦИПОВ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ HD

Привет, ребята! В этом видео я расскажу про то, что такое интуитивное питание для похудения и как образ жизни, расскажу про 10 золотых правил, в которых вы узнаете, как перейти на ИП и как начать есть интуитивно, как распознать голод. А еще я поговорю про переедание и лайфхаки, которые дадут вам понять, что переход на такой способ питаться проще, чем что бы то ни было. Надеюсь, мои отзывы, опыт и принципы интуитивного питания вам помогут! Моя статья в блоге "10 принципов интуитивного питания": http://rightfood.net/nota-bene/intuitivnoe-pitanie/ *** ВИДЕО с похожей тематикой: Что такое периодическое голодание: https://youtu.be/8mY_MYoTYkU Как я похудела за 2 недели на 5 кг без диет: https://youtu.be/u8B4vkdo4rA Лучшие книги о питании: https://youtu.be/J3fJk6Yi8fg Что такое суперфуды: https://youtu.be/sm8CfxUB2II Почему я не ем мясо: https://youtu.be/GVVCw8ZRLnE Моя система питания: https://youtu.be/C4HwyYtJWVU Что я ем в течение дня: https://youtu.be/iv9v6uAOlB4 *** СКИДКА в магазине IHERB. Используй ПРОМОКОД - RET7359. Получи скидку в 5%, наслаждайся. Для любых стран, для постоянных и новых покупателей. *** Большое спасибо за лайки и подписки! *** ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Мой блог: http://rightfood.net/ Instagram: https://www.instagram.com/vikaleping/ VK: https://vk.com/vikaleping Facebook: https://www.facebook.com/victorialeping YouTube: https://www.youtube.com/c/vikaleping Это видео: https://youtu.be/cXWSpQvEcBk