Какой % Жира?

На связи Голодный Серж. За 17 лет спорта не мог такого никак добиться, тренил и по 6 раз в неделю. А всё потому что дело не в спорте, и не в тренировках. Сейчас я тренируюсь всего 1 раз в неделю, и при этом идёт прогресс. А всё благодаря методики сброса жира. Без Диет, без таблеток, без тренировок, без процедур и прочей дичи Конечно, тренировки это хорошо, но это не ключевое в достижении цели по сбросу лишнего жира. Лишний жир старит организм. Даже 1 кг. Уже влияет на здоровье негативно. При этом жир я ем, и жирную пищу я ем. И фастфуд и сладкое. Сколько захочу. Конечно, каждый сам выбирает какой иметь % жира в организме, но если вы не будете это выбирать, то жизнь сама выберет это за вас. Уехали в отпуск? Набрали 5-10кг. Сменили работу? Набрали ещё. Переехали? Добавили сверху. Создали семью? Набрали ещё. День рождение? Новый год? Плохое настроение? Список бесконечный. ----------------- Любой стресс, любое изменение деятельности, графика дня, внутреннего состояния, конкретно влияет на здоровье