Овсяно-творожный пирог с яблоками. Еда для диабетика тип 2

Очень диетический пирог. Рецепт. стакан геркулеса-150гр пачка творога (любого)-200гр 2 яйца-130гр 1/3 чайной ложки соды 2 яблока-200гр полстакана сметаны-100гр В 100 гр 177ккал 1,5ХЕ Ютюб кормлю диабетика https://www.youtube.com/channel/UC5wZtVNHDBcNW3FekoufxCg Ютюб жизнь на пенсии https://www.youtube.com/channel/UC_Q-KVkClixSHfmxh0dKcWQ ОКи https://ok.ru/profile/518437234433 ВК https://vk.com/id6851915 Инстаграм https://www.instagram.com/musina_nataliya_/ РУТУБ https://rutube.ru/channel/24868399/ Дзен кулинария https://zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0d01d71a664d9 Дзен влог https://zen.yandex.ru/id/6235aa0861d6761eb7d1e53e Телеграм канал https://web.telegram.org/z/#-1783209413 Электронная почта musina.natasha@yandex.ru