Маффины. Пышные маффины на ржаной муке для диабетика. HD

Маффины. Пышные маффины на ржаной муке для диабетика. Всем огромный привет! Мои дорогие подписчики и гости канал правильное и здоровое питание. Мне часто в комментариях пишут диабетики о том, как им сложно подбирать рецепты и жить в ограничении по продуктам питания. Я стараюсь на своем канале публиковать блюда, оптимальные для диабетика, т.к. эта тема мне хорошо знакома. Сегодня делюсь рецептом быстрого приготовления маффинов для диабетика , пп диеты и для всех , кто следит за своим здоровьем. Готовится 25 минут вместе с выпечкой. На замешивание теста надо 5 минут, рецепт из серии все вмешал и в духовку, что так важно утром, когда нет времени на приготовление завтрака, а хочется побаловать своих домочадцев чем-то вкусным. кексы на ржаной муке с черносливом, вкусные и очень полезные. А ржаная мука в выпечке ничем не уступает овсяной, гречневой или кукурузной. Важно точно соблюдать пропорции и у вас все получится. маффины на ржаной муке: 1 яйцо СО 110 гр мука ржаная 5 гр стевии соль щепотка 1 пак. ванилин 125 мл кефир 2,5% 50 гр. чернослив 1/2 ч.л. пищевой соды пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC0DKClFJCt3e1lYlZCUmtoA/ ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!! НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО!!!!! !!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!! Для меня это лучшая благодарность! ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!! ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: Блюда из творога рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshsrCOfYqcRsZ1uZ2vq8Qok БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика, https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshaoT6OB0jZQ9jlMFmokTan ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjp3dkYomGVKbw1kJh_Xoy- Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак. https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshhHkKSET4FsCrkIVuNieC- Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsj1tm3rx_-9-Cmny-wRHfWT Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки. https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsigEFzNZGeQTCuX-QLPrYKo СТРИМЫ Здоровое питание https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshKzqiFdlPrda-E48Sp_xb7 Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsi1_VqE1BI9eaFhITgEz4MI СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез. https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsiXJDkYxcvDx8nuAXRXixq3 ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабети