Ржаной хлеб для диабетиков, на солоде, малоуглеводный HD

Я люблю аромат и вкус ржаного хлебушка! Если воспользоваться некоторыми хитростями, то можно испечь ржаной хлеб, в котором всего 15,1 грамм углеводов на 100 грамм. Пополняемый каталог рецептов со ссылками. https://zen.yandex.ru/media/perehitridiabet/katalog-receptov-dlia-diabetikov-kanala-perehitri-diabet-61665e63c4f25352d4f9de00 Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet Канал Перехитри диабет Рутуб https://rutube.ru/channel/25610615/ Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz Мой сайт Мари Дениз https://www.marideniz.com Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: https://yoomoney.ru/to/4100115742095626 Ингредиенты: Творог 9% - 150 грамм; Сода – 1/4 чайной ложки; Солод ржаной – 10 грамм; Кипяток – 20 грамм (для заваривания солода); Ржаная мука – 30 грамм; Отруби – 30 грамм; Яйцо – 1 штука; Соль – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 17,2 грамма; Жиры – 9,0 грамм; Углеводы – 15,1 грамма 204,8 кКал Приятного аппетита!