Ароматный хлеб для диабетика. Булочки томатные

Какой диабетик не любит булочки? А если они пышные, ароматные, нежные, да еще и всего 13,2 грамма углеводов на 100 грамм, то отказаться совершенно невозможно. Итак, сегодня булочки, да не простые, а томатные! Я пеку их круглый год. Летом из свежих помидор, зимой из замороженных. Без помидор я не могу. Я их и вялю, и сушу, и замораживаю. Даже хлеб из них пеку. К тому же рецепт очень простой, готовятся булочки быстро. Пополняемый каталог рецептов со ссылками. https://zen.yandex.ru/media/perehitridiabet/katalog-receptov-dlia-diabetikov-kanala-perehitri-diabet-61665e63c4f25352d4f9de00 Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet Канал Перехитри диабет Ютуб https://www.youtube.com/channel/UCbP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz Мой сайт Мари Дениз https://www.marideniz.com Ингредиенты: Томаты – 300 грамм Яйцо – 2 штуки Творог 9% - 100 грамм Отруби овсяные – 30 грамм (смотрим внимательно, чтобы в составе были только отруби) Овсяные хлопья – 50 грамм Разрыхлитель – 5 грамм Псиллиум – 2/3 чайной ложки Соль – 1 чайная ложка КБЖУ на 100 грамм: Белки – 10,4 Жиры – 6,5 Углеводы – 13,2 142 кКал #перехитри_диабет #диабет_не_приговор #жизнь_с_диабетом #рецепты_диабетика #десерты_диабетикам #хитрая_кухня_диабет #питание_при_диабете #кухня_диабетика #диабетикам_можно #томатные_булочки #булочки_диабетику #хлеб_диабетику