Кето булочка в кружке. Хлеб для диабетика за 90 секунд. LCHF

Давненько у нас не было кето хлеба. Много рецептов кето хлеба за 90 секунд в микроволновке, но я пеку кето хлеб в духовке. Хлеб получается румянее и вкуснее. Этот хлеб отлично подходит и диабетикам. Нам надо: Миндальная мука (не обезжиреная) - 40гр. Чиа семена - 5 гр. У меня 3 грамма псилиума Яйцо - 1 шт. Выпекать в духовке 20 минут при температуре 180 градусов. В микроволновке 90 секунд. Приятного аппетита!!! Не забывайте подписываться на мой канал! https://www.youtube.com/channel/UCbs9R_X_whY-OAJC34KAK0Q?sub_confirmation=1 Social Media: Одноклассники: https://ok.ru/group/53738849239169 Facebook: https://www.facebook.com/rosa.miller.509 ВК: https://vk.com/id403777509