За этот рацион вы меня полюбите. Кето-лайт Маши Тафье HD

Рецепты похудения Маши Тафье Кокосовую сгущенку "Добрые традиции" можно купить на Вайлдберриз, Озон, Алиэкспресс, заходите: - https://www.wildberries.ru/brands/dobrye-traditsii - https://www.ozon.ru/brand/dobrye-traditsii-77988147/ - https://aliexpress.ru/store/911030013 Подробности о программе похудения Маши Тафье: https://tafje.ru/eda/115-moi-uslugi-pohudenie-i-pravilnoe-pitanie.html Для включения в программу, если Вас устраивают условия, пишите по адресу: maria.pohudei@yandex.ru Тема письма "Хочу в программу". КЕТО-Булочки Ингредиенты: - тертый сыр моцарелла 90 гр - тертый сыр чеддер 90 гр - куриное яйцо 1 шт. - тертый сыр пармезан 40 гр - миндальная мука 90 гр - разрыхлитель 1 ч.л - чесночный порошок ¼ ч.л Кбжу на 100 гр: Калорийность 455 ккал Белки 27 г Жиры 37 г Углеводы 5,2 г В одной булочке 50 гр 2,6 гр углеводов Баклажаны с крем-чизом Ингредиенты: - Баклажаны 2 шт - Сыр творожный или крем-чиз 180 гр - Зелень 30 гр - Чеснок 1 зубчик - Масло оливковое 20 мл КБЖУ на 100 гр: Калорийность 106 ккал Белки 2,6 г Жиры 8,9 г Углеводы 3,8 г ★ Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика - https://www.youtube.com/watch?v=claqCL84FhY&t ★ Как избавиться от тяги к сладкому и вечерних зажоров - https://www.youtube.com/watch?v=Knd1zIMvspU&t ★ -52 кг. С чего начать худеть - https://www.youtube.com/watch?v=aGuZKqUvOO8&t ★ -52 кг. Вечернее снадобье для похудения. Устраняет голод и повышенный аппетит - https://www.youtube.com/watch?v=HwtfxIR3H34 ★ Похудела со 115 до 63 кг. Какие витамины я пью - https://www.youtube.com/watch?v=mqBfUov1Tms&t ★ Пять причин тяги к сладкому. Устраняем - худеем навсегда - https://youtu.be/jQFdJ0mPJCc ★ Почему мы вечно голодные? | Как наесться | Три шага к сытости - https://youtu.be/eap99c9ScxA ★ Как я научилась ЖИТЬ БЕЗ СРЫВОВ среди изобилия вредной еды - https://www.youtube.com/watch?v=bGhO1RNzhzM&t ★ Сахар и сахарозаменители при похудении. Польза и вред - https://www.youtube.com/watch?v=uZxTMM9Zi6E&t ★ Похудела со 115 до 63 кг. Ем ли я сладкое? - https://www.youtube.com/watch?v=E-Gky2rBkUI&t ★ -52 кг. Мой простой способ разогнать обмен веществ и быстро худеть - https://www.youtube.com/watch?v=a1gViJXD4GA&t ★ Как ОТКАЗАТЬСЯ от ГОЛОДА и похудеть на 50 кг! - https://www.youtube.com/watch?v=Ocv4xEtxPYI ★ -51 кг. Как худеть без срывов. 4 важных правила - https://www.youtube.com/watch?v=YfUk8ElCRgQ&t ★ Мои фото До и После см. здесь: https://www.youtube.com/watch?v=odG3B_8JaDU&t ★ Как худеть. Моё меню за день. 1385 ккал - https://www.youtube.com/watch?v=GHan7nPvWFo ★ Как полюбить себя за 3 шага и быстро похудеть - https://www.youtube.com/watch?v=oNPb-5hvkQE&t ★ Похудела со 115 до 64 кг. Что я покупаю в магазине - https://www.youtube.com/watch?v=cjFnuuR8Bog ★ Сбросила уже 51 кг. Меню за день - https://www.youtube.com/watch?v=xJHAKA22o1o ★ Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить - https://www.youtube.com/watch?v=Il_cF415JUs ★ Как я похудела со 115 до 6